Föräldrainformation om alkohol, droger, tobak och spel
Här kan du som viktig vuxen hitta information om bland annat alkohol och narkotika. Du hittar också råd om hur du kan hjälpa din ungdom att fatta kloka beslut för sig själv.
Du som förälder är den viktigaste personen i ditt barns liv. En trygg relation mellan er är viktigt för att ditt barn ska bli en trygg person.
Om du misstänker att ditt barn använder droger
Här hittar du information om var du som förälder kan vända dig om du är orolig för att ditt barn använder droger. Du som förälder behöver inte säkert veta att ditt barn har testat alkohol eller droger, det räcker att du är orolig. Sök stöd och hjälp så tidigt som möjligt.
Kontakt vid oro och funderingar
Mini-Maria Täby
Information och kontaktuppgifter till Mini-Maria Täby
Maria Ungdoms akutmottagning
Akuta situationer, dygnet runt.
Telefon: 08-123 47 410
Socialtjänsten i Täby kommun
Mottagningsgruppen erbjuder hjälp, stöd och telefonrådgivning i familjesociala frågor, du kan konsultera anonymt, 08-555 593 34.
Du kan också kontakta Fältgruppen i Täby på 08-555 590 80 eller via deras Facebooksida.
Lokalpolisområde Södra Roslagen
Ungdomsutredare, telefon: 010-563 15 48
Kommunpolis, telefon: 0730-859 936
Polisens tipsnummer: 114 14
www.polisen.se
Mer information
Ditt barn behöver både kärlek, omtanke och tydlighet
Det är viktigt att ditt barn får din kärlek och uppmärksamhet. Det är också viktigt att ditt barn vet vilka regler som gäller och att du själv är tydlig med din inställning till alkohol, tobak och droger.
En viktig anledning till att ungdomar avstår från alkohol och droger är att deras föräldrar förväntar sig det. Därför spelar din kunskap och inställning till de olika berusningsmedlen en viktig roll. Kom ihåg att din ungdom påverkas av vad du som förälder säger – även om det inte alltid känns så.
När du pratar med din tonåring är det viktigt att du utgår från ungdomarnas kunskap och perspektiv. Visa att du bryr dig och ställ öppna frågor som inte kan besvaras med ja eller nej. På så sätt ökar chanserna att samtalet flyter. Prata också gärna ihop dig med andra föräldrar. Att vara påläst gör det lättare att bemöta argument som din ungdom kan ha fått från kompisar, filmer, musik eller internet.
Några råd till dig som viktig vuxen:
- Ta tid för en pratstund varje dag; Visa intresse för vad som händer i ditt barns vardag.
- Hjälp din ungdom med skolarbete och läxor.
- Bjud inte på alkohol och köp inte ut.
- Ta reda på var din ungdom ”hänger på fritiden”.
- Var medveten om att unga kommer i kontakt med droger.
- Lär känna ditt barns kompisar.
- Håll kontakt med föräldrar till ditt barns vänner – kan ni ha samma regler?
- Sätt tydliga gränser.
- Var vaken när din tonåring kommer hem.
- Släpp inte taget när du möter motstånd – orka stå kvar!
Om alkohol
Även om alkohol är en laglig drog innebär det inte att den är ofarlig. Alkohol är ofta inkörsporten till andra droger. Forskningen visar att ungdomar som blir bjudna på alkohol hemma dricker mer. Det är viktigt att fördröja ungas debut av alkohol och andra droger så länge som möjligt. Ungas hjärnor är särskilt sårbara och inte helt färdigutvecklade än.
Mer information
Om narkotika
Det är förbjudet att använda droger och narkotikaklassade läkemedel som inte skrivits ut av läkare. Alkohol, tobak och nikotinprodukter är ofta inkörsporten till droger och cannabis är den illegala drog som är vanligast bland ungdomar.
Cannabis
Cannabis är ett samlingsnamn för drogerna hasch och marijuana. De kommer båda från växten Cannabis Sativa. Cannabis intas oftast genom att man röker det men det kan även ätas. Syntetiskt cannabis finns även i ätbara cannabisprodukter som snacks och cannabisgodis.
Vanligaste drogen
Cannabis är den vanligaste illegala drogen bland unga och betraktas av många som mindre farlig än alkohol. Det betyder däremot inte att alla testar cannabis, de flesta ungdomar i Täby gör aldrig det. Vid den senaste undersökningen av ungas drogvanor i Täby svarade 11% av eleverna i 9:an och 32% i 2:an på gymnasiet att de använt narkotika någon gång.
Resultat från Stockholmsenkäten 2022, Länsstyrelsen Stockholms län.
Många ungdomar har en liberal inställning till cannabis. Argumenten bland unga är ofta "cannabis är inte farligare än alkohol" eller "cannabis är naturligt". Den cannabis som säljs på drogmarknaden idag är starkare än det cannabis som fanns på marknaden för 20 år sedan på grund av högre halter THC.
Cannabis kallas ofta för weed, gräs, grönt eller brunt.
THC (tetrahydrocannabino) är det verksamma ämne i cannabis som ger ett rus. THC lagras i hjärnan och ungas hjärnor är extra mottagliga för THC. Precis som andra droger aktiverar cannabis hjärnans belöningssystem och ruset kan skapa en känsla av välmående.
Tecken att vara uppmärksam på
- kläder och hår doftar av cannabis
- ansiktet är blekt
- rödsprängda ögon
- muntorrhet
- ungdomar har något av dessa föremål hemma; redlinepåsar, OCB- eller Rizzlapapper, glaspipa, ögondroppar för att minska röda ögon.
Mer information
Tobak, alkohol & droger, umo.se
Hej förälder | Cannabishjälpen, cannabishjalpen.se
Om lustgas
Lustgas används som berusningsmedel. Det finns många risker med att använda lustgas även om det ännu inte är narkotikaklassat i Sverige. Den lustgas som används vid förlossningar som bedövningsmedel är utblandad med syre.
Så fungerar lustgas
Lustgasen köps i små silverfärgade patroner avsedda för gräddsifoner eller i större tuber. Gasen inhaleras direkt genom en gräddsifon eller genom att fylla ballonger med lustgasen och sedan andas in från ballongen. Lustgasen ger ett rus på 1–2 minuter. Man kan bli avslappnad och fnittrig. Det kan ge smärtlindring och hallucinationer. Många unga tror att lustgas är ofarligt eftersom det inte är olagligt att andas in lustgas, men lustgas har många hälsorisker som unga ofta inte känner till.
Risker med att använda lustgas
- Syrebrist vid inandning - Inandning av lustgas kan leda till syrebrist och medvetslöshet. Kroppens egna reflexer försvagas. Till exempel dämpas kräkreflexen eller reflexen att ta emot sig vid ett fall.
- Förstärker rus av andra droger - När lustgas tas tillsammans med andra droger som alkohol eller cannabis förstärks ruset av dessa droger.
- Svårigheter att avgöra styrkan - Lustgasen som används ”på gatan” är koncentrerad och inte utblandad med syrgas likt den som används inom vården.
- Köldskador - Då lustgas kan vara mycket kall kan den orsaka köldskador i svalg och näsa vid inandning.
- Nervskador - Långvarig användning kan leda till nervskador, domningar, förlust av känsel och muskelsvaghet. Detta beror på att lustgas hämmar kroppens förmåga att lagra vitamin b12.
Mer information
Om tobak och nikotinprodukter
Under senare år har användandet av traditionell tobak som cigaretter och snus minskat något bland ungdomar. Enligt mätningar som genomförts bland elever som har rökt i åk 9 så har de flesta debuterat vid 13 års ålder.
Tips till dig som förälder om hur du kan prata med ditt barn om tobak:
Hur du pratar med ditt barn om tobak - broschyr A Non Smoking generation
Information för att öka kunskapen om ungdomar och tobak - A Non Smoking generations webbplats
Nikotinprodukter
Ungdomars användning av nikotinprodukter som vitt snus och e-cigaretter, även kallade vapes, har ökat. Man ska ha fyllt 18 år för att få köpa dessa produkter (sedan 2022).
Produkterna kallas ofta för "tobaksfria nikotinprodukter" även om nikotin framställs ur tobaksplantan. De innehåller ofta större mängder nikotin än vanlig tobak.
Vitt snus
Vitt snus ser ut som snus i vita påsar. De innehåller någon form av växtfibermaterial där smakämnen och nikotin tillförts. Vitt snus marknadsförs ofta som ett tobaksfritt och fräschare alternativ till vanligt snus och har blivit vanligt framförallt bland unga tjejer.
E-cigaretter
E-cigaretter är elektroniska och består av en behållare med vätska som innehåller olika smakämnen och kemikalier som kan vara skadliga. De flesta e-vätskor innehåller nikotin vissa kan även innehålla cannabis. Att röka e-cigaretter kallas för att vejpa eller vaping.
E-cigaretter marknadsförs ofta som ett mer hälsosamt alternativ till vanliga cigaretter och som en effektiv metod för rökavvänjning.
Forskning visar dock att e-cigaretter medför allvarliga hälsorisker och hjälper inte rökare att sluta. De långsiktiga effekterna av e-cigarettanvändning är ännu okända men forskningen visar redan nu tydligt att produkten är hälsofarlig och direkt giftig.
Mer information
Om spel om pengar
Spel om pengar är exempelvis lotter, onlinespel, livebetting på sport, kasino och poker. Att spela om pengar är inte tillåtet för personer under 18 år. Ändå har många tonåringar spelat om pengar.
Ungdomar som spelar om pengar gör det ofta för att det är spännande men det kan också fungera som en flykt från vardagen och sådant om känns tråkigt. Alla spelformer innebär en ökad risk för problem men de mest riskabla spelen är spelautomater, kasinospel och internetspel. Det är vanligt med spelreklam i tv och i sociala medier.
Riskerna med spel om pengar kan vara att man utvecklar ett spelberoende och att man får stora skulder. Att spela för att vinna tillbaka förlorade pengar är ett tecken på att spelandet blivit problematiskt. Spelproblem och gambling har likheter med andra beroenden. Det är viktigt att du pratar med ditt barn om riskerna med att spela om pengar.